De docu Sterk

Omroep: HUMAN
Voice-over: Reinier van der Veer
Genre: Documentaire

De meest beoefende sport in Nederland is fitness. Elk soort en ieder type mens komt samen in de sportschool. Van directeuren tot dakdekkers, van jong tot oud en van fitgirl tot beginner. Wie je daarbuiten bent, telt even niet. In het programma Sterk worden verschillende sporters gevolgd, met ieder hun eigen doelen en een eigen motivatie om te sporten.

Met elkaar delen ze de fitnessapparaten, in Sterk delen ze hun verhalen. Zo wordt er in de sportschool samen gezwoegd, worden er samen successen gevierd, maar worden er ook eenzaamheid, blessures en burn-outs weggetraind.

Sterk volgt onder meer de 26-jarige Nanouk, die als bodybuilder zes dagen in de week in de sportschool te vinden is. Of wat denk je van Femmy en André, die de lokale gym in het Friese Oldeberkoop als een tweede thuis zien. Na een bewogen leven vonden ze er opnieuw de liefde.

Ook Giovannie, die geboren is met Downsyndroom, is in het programma te zien. Hij is gemotiveerd om keihard te gaan trainen voor een sixpack en kan dan ook niet wachten tot zijn personal trainer hem komt ophalen. En we krijgen het inspirerende verhaal van Arie te horen. Hij verloor zijn hand, maar vond zijn zelfvertrouwen terug in de boksschool van Fidan. De verhalen in de documentaire Sterk zijn krachtig, kwetsbaar en inspirerend.

De hoofdpersonen in Sterk zijn mensen in alle soorten en maten. Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.

Femmy en André
Femmy en André leerden elkaar kennen in de sportschool. Na het overlijden van haar man belandde Femmy in de sportschool op aandringen van haar zoon. Hoewel ze er helemaal geen zin in had, ontmoette ze daar André. In het begin zag ze hem nauwelijks staan, maar op den duur bloeide er tussen de fitnessapparaten toch iets op.

Nino en Giovannie
Sportschooleigenaar Nino geeft in Hoogerheide trainingen aan mensen die iets meer aandacht nodig hebben. Zijn grootste fan is de fanatieke en ijzersterke Giovannie met het syndroom van Down. Giovannie droomt van een echte blokjesbuik, een sixpack. Als hij namelijk nog iets meer afvalt, mag hij bij fitness influencer Joël Beukers komen trainen in de Gouden Tempel. Moeder Lian meet iedere week de omtrek van zijn buik op en bewaakt goed zijn dieet.

Dolly en Marlous
Dolly woont met haar dochter Marlous in Zandvoort. Dolly beschrijft haar conditie als ‘een ouwe krant’ en Marlous, hoewel ze al twintig kilo is afgevallen, grapt dat haar buik ‘bijna op haar knieën’ hangt. Ze hebben allebei een hekel aan sporten, maar vinden dat het roer om moet. Met frisse tegenzin zetten ze hun eerste stappen in de gym. Houden ze het vol?

Noor
Noor uit Den Haag is dagelijks bezig met haar drang naar het perfecte uiterlijk. De ontelbare gestylede foto’s van strakke lichamen op social media zorgen bij haar voor druk om daar ook aan te voldoen. Ze werkt aan haar zandloperfiguur en doet haar pilates in een warmtecabine. Ondertussen wil Noor eigenlijk maar één ding: stoppen met te moeten voldoen aan het ideaalplaatje.

Casper
Hoewel Casper een donorhart heeft, voelt hij zich dankzij dit ‘hart met een gouden randje’ fitter dan ooit. Zijn doel? Een sixpack creëren. Casper leeft heel erg bewust om zijn donor, maar ook zijn broer die aan dezelfde aandoening overleed, te eren. Onder begeleiding van een personal trainer sport hij vier keer per week om het resultaat met een fotoshoot vast te kunnen leggen.

Nanouk
Nanouk kwam al op zesjarige leeftijd in de puberteit. Ze werd ongesteld en kreeg medicatie voorgeschreven om te zorgen dat ze niet klein bleef. Toen ze vervolgens snel begon te groeien, had ze altijd pijn in haar lichaam. Die pijn verdween door te gaan fitnessen. Nu zoekt ze de grenzen van haar kunnen op als internationaal bodybuilder. Alles moet wijken voor strakke trainings- en voedingsschema’s ter voorbereiding op het NK Bodybuilden.

Johan
Johan gooit na een zware periode het roer om. Waar sporten nooit zijn ding is geweest, belandde hij uit nieuwsgierigheid in het ijskoude water. Dat bleek voor hem precies te zijn wat hij nodig had. Winterzwemmen maakte zijn hoofd en zijn lijf sterker. Na een jaar kon hij echter niet meer tegen het koude water, maar hij besluit nu weer de draad op te pakken.

Jolanda
‘s Nachts gaat Jolanda uit bed om te trainen. Haar wekker gaat om 03.00 uur waarna ze richting de 24/7 gym in Deventer reist. Ze was het leven met overgewicht zat en besloot de switch te maken naar een fitte levensstijl. Dertig jaar lang durfde ze geen bikini aan, maar dat moment komt dichterbij. Ze verzamelt al haar moed en bestelt een bikini. Durft ze haar ‘nieuwe lichaam’ echt te tonen?

Susan
Susan is hoefsmid die een moeilijke tijd achter de rug heeft. Zo eindigde haar relatie en van de ene op de andere dag verloor ze al het haar op haar hoofd. Voor haar is de sportschool de enige plek waar ze zichzelf kan zijn. In paaldansen vindt ze langzaam maar zeker haar vrouwelijke kracht terug. Nu moet Susan alleen de eigenaar van de sportschool overtuigen om een paal te installeren, zodat ze op haar favoriete plek kan oefenen.

Arie
Op zijn dertiende verloor Arie door een granaat zijn rechteronderarm. Hij werd als kind geregeld gepest met zijn stomp en schaamde zich jarenlang. Tot hij een bionische arm kreeg in 2014. Arie durfde langzaam weer tevoorschijn te komen en kickboksen was zijn redding. Trainer Yucel Fidan werd zijn held.

Julia
Julia vergat zichzelf en raakte uitgeput nadat ze zeventien jaar lang alles voor anderen gaf. Tijdens het dieptepunt van haar depressie was water haar toevlucht. Sindsdien is winterzwemmen haar medicijn. Julia startte met de Arctic Devils, een groep die gaat winterzwemmen in het ijskoude water. Zo begeleidt ze andere zwemmers met kracht, warmte en humor.

Reinier van der Veer doet de voice-over van het programma Sterk. Daarnaast is hij dichter, spoken word-artiest, rapper en producer. Onder de naam Dichtwater schrijft hij als dichter waterdichte, korte, slimme en behapbare gedichten. Of zoals hij het noemt 'poëzie zonder poespas’. Daarnaast hielp hij mensen met Sinterklaasgedichten voor het tv-programma Man Bijt Hond. In zijn eigen rubriek ‘dichter op de werkvloer’ bracht hij poëtische odes aan bijvoorbeeld verpleegkundigen en vrachtwagenchauffeurs.